为深入贯彻全国、全省高校思想政治工作会议精神，探索疫情防控常态化条件下心理育人新途径，增强学生心理健康意识，促进人格健全发展。同时为迎接5月25日全国大中学生心理健康日的到来，提醒大学生关爱自我、了解自我、接纳自我，排除心理困扰，减轻心理压力，关注自我的心理健康和心灵成长。5月22日，由文学院2021级戏剧影视文学专业主办的“说出我的烦恼”心理健康主题活动于文史楼315教室顺利举行。此次活动由2021级辅导员高原老师主持，戏剧影视文学专业全体学生参与。

此次活动分为烦恼咨询、班级游戏、视频拍摄三个环节。烦恼咨询环节中，同学们围绕自身心理困惑和学习、情感、人际交往等方面的问题进行匿名投稿倾诉。高原老师从“我的烦恼”心理盒子中抽取问题并结合自身经历，逐一为学生答疑解惑，耐心开导。游戏环节在各班心理委员的组织下以班级对战的形式开展“气球传纸杯”游戏，活动气氛热烈，同学们积极参与活动，在学业中得到一定的身心放松并获得多样的心理体验。最后老师和同学们一起拍摄了趣味短视频以及生动的班级合照，至此活动完美落幕。

活动后同学们纷纷表示压力缓解了不少，轻松了不少，内心豁然开朗，也意识到在当今疫情防控背景下，不仅要关注自身安全问题也应该更多地关注心理健康状况，及时发现问题，解决问题，促进心理健康发展。本次活动寓教于乐，有助于学生在疫情防控期间放松心情，引导其从积极的角度看待烦恼和焦虑，学会更好地去爱自己、爱他人，争当一名拥有健康心理、阳光乐观的生活态度，勇于拼搏进取的新时代大学生！